Tips

Miren mientras uno conoce la diabetes y vive con ella tambien conoce a gente que la tiene, algo particular esque muchos comparten su experiencia personal. en todo eso yo encontrado algunos tips que ayudan. por aqui anoto los que me recuerdo, si saben alguno pues compartamos :)

• CANELA, la canela ayuda a bajar los indices de glucemia, que queeee?, bueno que baja nuestro nivel de azucar, muchas veces tenemos tanta reserva de comer o no comer maxime que con la dieta y de evitar las cosas dulces, pero por ejemplo podemos hacer un te y hecharle una pizca de canela, le dara un rico sabor, y no nos hara daño. por aqui hay un sitio donde habla de ello. http://diabetesstop.wordpress.com/2006/08/31/canela-contra-diabetes-dulce-curacion/
• MANZANILLA, descubri que la manzanilla tiene muchos veneficios y no solo para la diabetes, miren este link http://www.botanical-online.com/medicinalsmatricariacastella.htm
• ARROZ INTEGRAL Y FIDEOS INTEGRALES, para los que nos gusta el arroz y las pastas, me entere que si consumimos de los que son integrales, eso son mas saludables pues cotiene mucho menos almidon.
• FRIJOLES miren a mi me gustan mucho los frijoles, me recomendo una nutricionista que de los de lata, podemos comer de los DUCAL, no es propaganda
• SPLENDA bueno una nutricionista me recomento usar splenda, y que hay ya varios productos como cereales, té s, yogurth. que esos los podia consumir con confianza

Bueno eso es lo que me entere espero le sirva a alguien, si tienen algun chivo, pasenlo, jeje, un doctor dijo, EL DIABETICO PUEDE COMER DE TODO, PERO CON MEDIDA, LOS EXESOS SON LOS MALOS.