Alcohol y diabetes

Para quienes les gusta empinar el codo, ups , me mordi la lengua

El consumo de bebidas con alcohol es popular en todo el mundo, pero puede llegar a representar un problema grave de salud cuando se ingieren en exceso, especialmente si tienes diabetes.

Una copa de vez en cuando acompañada de alimentos usualmente no afecta el control de la glucosa. Sin embargo, existen algunas consideraciones que debes de tomar en cuenta.

La glucosa y el alcohol

Si tienes diabetes las bebidas alcohólicas pueden tanto subir como bajar la glucosa de la sangre dependiendo de la cantidad de alcohol que consumas, si las bebidas contienen azúcar o jugos de frutas adicionales, si las tomas o no con alimentos o si las consumes en forma crónica o excesiva.

Además, el alcohol puede incrementar la acción de la insulina o de algunos medicamentos haciendo que baje demasiado la glucosa.

Algo importante que debes tomar en cuenta es que los signos que presenta una persona cuando está pasada de copas son muy parecidos a los de una hipoglucemia, o sea, mareos, sensación de desmayo o confusión, entre otros. Por eso debes estar atento ya que si estás tomando y tienes una hipoglucemia las personas que te rodean pueden pensar que estás ebrio y no darte tratamiento para la hipoglucemia, lo cual puede poner en riesgo tu salud o, incluso, tu vida.

Consulta a tu médico

Algunos medicamentos pueden interferir con el alcohol. Tu médico debe autorizarte para ingerir bebidas alcohólicas y debe comentarte las cantidades y situaciones en las que puedes hacerlo.

¿Cuánto tomar?

De acuerdo a las guías dietéticas para americanos, si eres hombre no debes tomar más de dos copas o tragos al día y si eres mujer no más de una copa al día. Si tienes diabetes, se aplican las mismas recomendaciones. Además, las mujeres embarazadas no deben tomar bebidas con alcohol, tampoco los que padecen pancreatitis, triglicéridos elevados o alguna otra complicación de la diabetes.

Conoce las raciones

A continuación se presentan las cantidades que se consideran un trago. Cada una aporta 15 gramos de alcohol.

Un trago equivale a:

Un vaso de cerveza de 12 onzas (360 ml)
5 onzas (150 ml) de vino o
1.5 onza (45 ml) de otros licores como vodka, whisky, ginebra, tequila y aguardiente, entre otros.
Los excesos

El consumo excesivo de alcohol es un grave problema que afecta a muchas personas, entre ellas a algunas con diabetes. El abuso del alcohol (tres copas al día o más) puede ocasionar un deterioro en el control de la glucosa que puede llevar al desarrollo de complicaciones.
Si este es tu caso, es probable que las complicaciones de la diabetes se desarrollen más temprano en ti que en otras personas que no toman o que toman con moderación. Algunas complicaciones son la disfunción sexual, y la pérdida de sensibilidad en los pies que lleva a amputaciones, o infartos y embolias.

Recomendaciones

Si tienes diabetes y estás bien controlado debes consultarle a tu médico si puedes consumir bebidas con alcohol. Si él lo autoriza, no sobrepases las recomendaciones de una copa al día para las mujeres o dos para los hombres.
Si tomas, debes hacerlo con alimentos para evitar una hipoglucemia. Esto aplica a toda clase de licor, vino o cerveza. Además, no debes excederte de la cantidad mencionada anteriormente. Los alimentos que debes comer si tomas son alimentos balanceados que contengan productos animales, cereales y vegetales.
Fíjate bien si la bebida que tomas está mezclada con otros ingredientes que pueden elevar mucho tu glucosa; por ejemplo, pide refresco de dieta o agua mineral en vez de jugos de frutas o jarabes.
Por último, si tienes un problema con el consumo del alcohol te recomendamos que busques ayuda profesional médica y que acudas a la organización de Alcohólicos Anónimos para no poner en riesgo tu bienestar y el de tu familia.

También pueden leer:

http://www.permanente.net/homepage/kaiser/pdf/5645.pdf

http://www.midieta.com/article.aspx?id=11262

Algo mas sobre diabetes e insulina

Me han compartido esta presentacion y la comparto para comprender mas sobre la diabetes, y tambien para quienes buscan otras alternativas para ayudarse
Diabetes insulina

View more presentations from rorogtgt.

Para entender algunas que pasan en nuestro organismo

siempre las recentan,¿pero qué hacen...?

Tengo curiosidad sobre: ¿qué hace la metformina y la glibenclamida?

La combinación de glibenclamida y metformina se usa para tratar la diabetes tipo 2 (una condición en la cual el cuerpo no puede usar en forma normal la insulina que produce y como consecuencia no puede controlar el nivel de azúcar en la sangre) en personas que no pueden controlar su enfermedad a través de un régimen alimenticio y ejercicios. La glibenclamida pertenece a una clase de medicamentos llamados sulfonilureas, y la metformina, a una clase de medicamentos llamados biguanidas. La glibenclamida baja los niveles de azúcar en la sangre al estimular el páncreas para secretar insulina. La insulina ayuda a controlar la glucemia. El páncreas debe producir insulina para hacer que el medicamento tenga efecto. La metformina ayuda al cuerpo a que regule la cantidad de glucosa (azúcar) en la sangre. Reduce la cantidad de glucosa que usted obtiene de su régimen alimenticio y la cantidad incorporada por su hígado. También ayuda al cuerpo a que use su propia insulina más eficazmente. La combinación de glibenclamida y metformina no se usa para tratar la diabetes tipo 1 (una condición en la cual el cuerpo no produce insulina y como consecuencia, no puede controlar el nivel de azúcar en la sangre).

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/meds/a699055-es.html

Por si alguien se le perdio su manual del accuchek

Por si a alguien se le perdio su MANUAL DEL USUARIO del accuchek, y su glucometro se parece a este modelo, pues espero les sirva de referencia el manual que encontre en la red, pueden ir al siguiente link

http://www.accu-chek.com.co/productos/manuales/prod_accuactive.pdf

Una explicaciòn sencilla sobre la Diabetes

Cuando me dijero que era diabetico, fuera del susto no tube mayor información, nada mas que el azucar estaba elebada, pero el saber lo que sucedia y porque eso afectaba habria ayudado, hace unos dias un amigo me envio esto, creamen ayuda a entender que pasa. Como diria esta explicado con Peras y Manzanas :) Gracias mmdupra

Diabetes

View more presentations from rorogtgt.

Tips

Miren mientras uno conoce la diabetes y vive con ella tambien conoce a gente que la tiene, algo particular esque muchos comparten su experiencia personal. en todo eso yo encontrado algunos tips que ayudan. por aqui anoto los que me recuerdo, si saben alguno pues compartamos :)

• CANELA, la canela ayuda a bajar los indices de glucemia, que queeee?, bueno que baja nuestro nivel de azucar, muchas veces tenemos tanta reserva de comer o no comer maxime que con la dieta y de evitar las cosas dulces, pero por ejemplo podemos hacer un te y hecharle una pizca de canela, le dara un rico sabor, y no nos hara daño. por aqui hay un sitio donde habla de ello. http://diabetesstop.wordpress.com/2006/08/31/canela-contra-diabetes-dulce-curacion/
• MANZANILLA, descubri que la manzanilla tiene muchos veneficios y no solo para la diabetes, miren este link http://www.botanical-online.com/medicinalsmatricariacastella.htm
• ARROZ INTEGRAL Y FIDEOS INTEGRALES, para los que nos gusta el arroz y las pastas, me entere que si consumimos de los que son integrales, eso son mas saludables pues cotiene mucho menos almidon.
• FRIJOLES miren a mi me gustan mucho los frijoles, me recomendo una nutricionista que de los de lata, podemos comer de los DUCAL, no es propaganda
• SPLENDA bueno una nutricionista me recomento usar splenda, y que hay ya varios productos como cereales, té s, yogurth. que esos los podia consumir con confianza

Bueno eso es lo que me entere espero le sirva a alguien, si tienen algun chivo, pasenlo, jeje, un doctor dijo, EL DIABETICO PUEDE COMER DE TODO, PERO CON MEDIDA, LOS EXESOS SON LOS MALOS.

El pie diabetico

Hace un par de dias asisti a una platica del club de diabeticos de la USAC, la cual resultto muy informativa sobre el pie diabetico, aunque tambien muy impactante, sobre lo que es , mostraron una presentacion con caso sdramaticos, según dijeron antes cuando uno tenia este padecimiento del pie diabetico, la opcion era la amputacion del miembro para evitar que se propagara.

Me puse a buscar algunas explicaciones de lo que es eso, y encontre esto"

El pie diabético, según el Consenso Internacional sobre Pie Diabético es una infección, ulceración y/o destrucción de los tejidos profundos relacionados con alteraciones neurológicas y distintos grados de enfermedad vascular periférica en las extremidades inferiores que afecta a pacientes con diabetes mellitus

Es importante remarcar que no debe confundirse "pie diabético" con el pie de una persona diabética, ya que no todos los diabéticos desarrollan esta complicación que depende en gran medida del control que se tenga de la enfermedad, de los factores intrínsecos y ambientales asociados al paciente y en definitiva del estado evolutivo de la patología de base."

La platica la realizo un doctor llamado Elmer Orozco orozco@gmail.com, coloco el correo por si a alguien le sirve pues por lo delicado es conveniente tener una opinion profesional si se llega a padecer, y referia a una tecnica que esta funcionando para combatirlo.

Menciono unos cuidados que pueden ayudar a detectarlo, y que podemos practicar

• Evitar los baños de pie con agua muy caliente, esto porque el diabetico tiende a perder la sencibilidad por la mala circulacion.
• hacer ejercicios como mover los pies en circulos por las mañanas para estimular la circulacion.
• secar bien los pies y entre los dedos para evitar la aparicion de hongos, recordemos que es comun que nuestras defensas esten no tan optimas con relacion a una persona que no tiene diabetes.
• revisar nuestros pies despues del baño, para buscar alguna lesion o cortadura.
  
• observar la temperatura de los pies, es decir ambos deben estar a la misma temperatura, si a veces sentimos que uno de ellos esta frio puede ser un sintoma que la cosa no esta bien.
• observar el color de los pies, principalmente si notamos que empieza a tomar un color azul.
• si padecemos de pie frio por las noches, podemos utilizar unos calcetines flojos
• evitar el caminar descalsos aun en casa, pues podemos lastimarnos con alguna basura y probocar una infeccion
• algo importane es el calzado, domar los zapatos nuevos, en especial si son de cuero duro. pues podemos lastimarnos. Un tip es al comprar zapatos, utilizarlos una hora al dia por una semana en casa, para domarlos.
• si compramos zapatos que no sean muy ajustados, inclusive comprar un numero mas para que al caminar mucho tiempo y se recargue el pie no nos lastimemos
• revisar los zapatos antes de utilizarlos. menciono un caso de una mujer que por la mañana se coloco su calzado y no se percato que dentro habia un juguete pequeño de su hijo, aunque sintio la molestia no lepresto atencion, al final del dia tenia una fuerte lesion que afortunadamaente fue tratada aun
• tener cuidado con el corte de las uñas.
• cuando vallamos a hacernos chequeo al lugar donde acudimos para el control de nuestra azucar, pedir que nos revisen los pies,.
• siempre consultar a nuestro especialiata, una duda por insignificante puede marcar la diferencia
  

Si tienen curiosidad o deseo de saber mas del tema, coloquen PIE DIABETICO en su buscador, y lean, si buscan imagenes, quedaran impactados, creanme por eso no quise poner ninguna foto de un pie enfermo para no impactar

Recordemos que es mejor perder la verguenza a perder el pie.